JOIN A CLASS, GET FIT.
Training
Trainingsplan
Montag
5:00 - 22:00
nach Vereinbarung:
Privatstunden, Gruppentraining und Firmen
6:00 - 8:00
• Kampfkader
17:00 - 18:00
• Kinder-& Jugendliche Training
• Technik &
Ausdauertraining
18:00 - 19:30
• Boxen
• Anfänger & Fortgeschrittenen
• Gymnastik + Grundschule
Technik
18:00 - 19:30
• Kampfkader
19:30 - 20:40
• Boxen
• Anfänger & Fortgeschrittenen
• Gymnastik + Grundschule
Technik
Dienstag
5:00 - 22:00
nach Vereinbarung:
Privatstunden, Gruppentraining und Firmen
6:00 - 8:00
• Kampfkader
7:00 - 8:00
• Boxen
• Anfänger & Fortgeschrittenen
• Freies Training
8:00 - 9:00
• Boxen
• Anfänger & Fortgeschrittenen
• Freies Training
16:30-18:00
• Grappling
• Kinder-Jugend & Erwachen
• Training
Ab 08.01.2026
18:00 - 19:30
• Kampfkader
18:00 - 19:30
• Boxen
• Anfänger & Fortgeschrittenen
• Boxsandsack
• Crossfit
19:30 - 20:40
• Boxen
• Anfänger & Fortgeschrittenen
• Boxsandsack + Crossfit
Mittwoch
5:00 - 22:00
nach Vereinbarung:
Privatstunden, Gruppentraining und Firmen
6:00 - 8:00
• Kampfkader
17:00 - 18:00
• Kindertraining
• Technik &
Ausdauertraining
18:00 - 19:30
• Boxen
• Anfänger & Fortgeschrittenen
• Partnerübungen
18:00 - 19:30
• Kampfkader
19:30 - 20:40
• Boxen
• Anfänger & Fortgeschrittenen
• Partnerübungen
Donnerstag
5:00 - 22:00
nach Vereinbarung:
Privatstunden, Gruppentraining und Firmen
6:00 - 8:00
• Kampfkader
7:00 - 8:00
• Boxen
• Anfänger & Fortgeschrittenen
• Freies Training
8:00 - 9:00
• Boxen
• Anfänger & Fortgeschrittenen
• Freies Training
16:30-18:00
• Grappling
• Kinder-Jugend & Erwachen
• Training
Ab 08.01.2026
18:00 - 19:30
• Kampfkader
18:00 - 19:30
• Boxen
• Anfänger & Fortgeschrittenen
• Reaktion Training
• Defensive
19:30 - 20:40
• Boxen
• Anfänger & Fortgeschrittenen
• Reaktion Training + Defensive
Freitag
5:00 - 22:00
nach Vereinbarung:
Privatstunden, Gruppentraining und Firmen
17:00 - 18:00
• Kindertraining
• Training
• Sparring
18:00 - 19:30
• Boxen
• Anfänger & Fortgeschrittenen
• Sparring
18:00 - 19:30
• Kampfkader
Samstag
5:00 - 20:00
nach Vereinbarung:
Privatstunden, Gruppentraining und Firmen
12:00 - 13:00
• Boxen
• Anfänger & Fortgeschrittenen
• Gemischtes Training
13:00-14:30
• Grappling
• Kinder-Jugend & Erwachen Training
Sonntag
5:00 - 20:00
nach Vereinbarung:
Privatstunden, Gruppentraining und Firmen
AUSDAUER
KRAFTTRAINING
CROSSFIT
PRIVAT STUNDEN
RING FREI GYM E.S
Trainer
UNSERE ERFAHRENEN TRAINER
PRÄSIDENT ENES OSMANOVIC
Profi Box Trainer und Inhaber
HALIL ÖZGÜR
Box Trainer
WOLFGANG SCHAMBECK
Box Trainer
NEXHMEDIN ALILI
Box Trainer
Marsel
Box Trainer